要点!夏季儿童如何养生?中医告诉你

时间:2019-07-25 来源: 佛学
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引言

今年的狗日就要开始了,7月12日就要开始了。最近,在诊所里,许多母亲会问孩子是否适合使用三伏贴片,也会问夏天常见疾病的预防和治疗。今天,我们借此机会分享一些关于夏季儿童保育的知识。以下内容摘自陈传博士最近的网上讲座。

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01年

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紧闭嘴巴是防止夏季腹泻的关键。

现在天气很热,如果孩子吃太多水果和冷饮,他们很容易患感冒腹泻。如果你喜欢在晚上踢被子,很容易使你的胃变冷,引起腹泻。

如果我们腹泻怎么办?

建议我们仔细观察,如果发现儿童粪便的数量在增加,而不是今天形成的,我们应该尽快介入,不要拖延。因为夏天出汗很多,如果再加上腹泻次数太多,很容易引起脱水,这对健康有较大的影响。

而且,现在夏天来了,人们的阳气正在散开。此时脾胃虚弱。有人说冬天比较冷,水果太冷,不容易吃,吃了会咳嗽。现在很热,我能去吃些冷的食物吗?你能多吃点水果吗?事实上,你不应该在夏天多吃水果。

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我们的身体就像洞穴,冬暖夏凉。夏季阳气散,脾胃虚寒。这时,如果你去吃水果来刺激它,脾胃会很容易受伤,腹泻。包括水果、冰淇淋、冰饮等,这些对儿童的脾胃有很大的损害。

至于晚上睡觉和踢被子,我建议孩子们穿一个薄睡袋,尽可能保护他们的肚脐和脚,以防感冒引起腹泻。

如何判断儿童腹泻是由感冒、食物积累或其他原因引起的?简单地说,如果你吃水果、踢腿被等引起的感冒腹泻,会有这样的特点:大便多,水多,没有特别的味道。也就是说,普通的大便会很臭,或者积攒牛排的孩子的大便会变酸,类似臭鸡蛋。如果大病很少见,而且没有特别的味道,而且大便的次数较多,这种情况是由感冒引起的。

最近有更多一岁以下的婴儿。如果出现腹泻,家长应及时带孩子去看医生。中医推拿治疗腹泻一般可以好一次或两次。

02号

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蚊虫叮咬瘙痒,记住它很快就会好起来。

蚊子引起的过敏最近也很常见。尽管蚊子只咬一个地方,但它们可能会在全身引起丘疹。

对于蚊虫叮咬引起的过敏,我们该怎么办?

上周,我在一家门诊诊所遇到一个小病人,他被蚊子叮咬后长出一个大肿块。在夏天,蚊子叮咬是不容易避免的。我们所能做的就是穿上一件薄外套,或者在孩子外出时给他喷些露水。也可以用中药香囊,驱蚊效果也可以。

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另一种方法是,如果孩子对蚊虫叮咬更过敏,我们可以尝试用艾蒿开水在家里清洗。这是缓解瘙痒的更好方法。如果不能通过煮沸和洗涤艾蒿消除皮疹,你也可以考虑使用炉甘石洗剂,这也可以缓解瘙痒很好。

在大多数情况下(并非全部),由蚊子叮咬引起的过敏是自愈的。在什么情况下恢复得更快?父母应该注意一个事实,一旦你发现你的孩子有过敏和皮疹,你必须停止他的所有肉,鸡蛋,牛奶,水果,鱼和虾。这样,脾胃就可以轻装上阵,无负担,有更多的能量将恶气排出体内。

如果此时给孩子更多的食物,人体自身的保护能力就会越来越弱,那么外生的恶气就无法排出了。

中医中有一句话叫“义在里面,恶在里面”。也就是说,身体素质越高,就越不容易受到外生邪恶的攻击。因此,在过敏性红疹病例中,饮食特别清淡。

03年

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夏天气温高,为什么鼻炎复发?

鼻炎最初发生在一年中的所有季节。但为什么这个季节如此多呢?

因为虽然现在花粉少,温度相对稳定,但天气炎热,空调大多在家里,这一点非常重要。有时当一个孩子早上醒来时,你会发现他鼻塞,打喷嚏,有鼻音,或者晚上呼吸不好。另外,当我们在外面时,比如坐地铁,或者当我们从外面进入房间时,温差太大,这也会刺激并引起鼻炎。

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鼻炎也与脾胃有关。如果你去看西医,医生可能会给你开些喷鼻剂或一些激素。有些鼻炎儿童对冷热过敏,有些对灰尘过敏。在中医中,归根结底,这仍是脾胃问题。因此,对于门诊鼻炎,我们通常通过调节脾胃或配合一些鼻部按摩技术来改善病情。

如何预防?夏季鼻炎易复发的儿童,一定要注意保暖,如家里的空调不要直接吹,可以用挡风玻璃盖住,以减轻鼻炎的症状。有些母亲可能会更加小心,发现当家里打开风扇或空调时,孩子会立即打喷嚏,流鼻涕。这不冷。

鼻炎和感冒的区别在于鼻塞和打喷嚏是持续性的感冒症状。今天可能整天打喷嚏和充血,但鼻炎的症状发生在特定的时间,如早、晚或感冒后,在改变环境时,在其他情况下症状较少。

04年

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三伏贴纸,不能随便贴!

接下来,我们来谈谈三伏的补丁。三福膏对夏季冬季疾病的治疗有一定的效果。在过去,三伏补丁是专门为儿童设计的,但后来发展缓慢,也适用于成人。

三伏贴纸适合哪种人?三福贴片的药物一般包括丁香、肉桂、吴茱萸等。它们都是热的中药,一般针对虚寒证。

谁属于虚寒体质?

例如,反复感冒的人开始打喷嚏,冬天刮起寒风时感冒,或者冬天开始喘气。去年冬天,我在一家门诊诊所遇到了一个小病人,他在冬天能哮喘发作2到3个月。其他虚寒体质包括成人慢性支气管炎、哮喘、易腹泻儿童、尿床、手脚发冷等,以上组均适用于三伏贴片治疗。

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哪种人群不适合?例如扁桃体经常红肿,咽喉痛,腺样体肥大,舌苔特别红,大便特别干燥。也就是说,热综合症的表现不适合三伏贴片。

以上是对合适和不合适人群的介绍。如果你觉得你不能很好地辨别,而且你不能辨别你的孩子是否合适,你应该去附近看中医。

三伏补丁有什么缺点?

如果孩子自己不适合粘贴,但有些组织可能是为了营利,宣传任何人都可以粘贴,那么这样的孩子粘贴后可能会高烧。

过敏体质的儿童或皮肤脆弱的儿童可能对胶带过敏并引起水泡。

当然,很多医生会告诉你粘贴后可能会起水泡,这也是除湿解毒的过程。但对于做三伏贴纸的孩子来说,我个人的建议主要是安全的。因为如果有水泡,我们成年人当然可以控制自己不去碰,但是你很难阻止孩子去碰,一旦皮肤被刮伤,很容易引起感染。

除三伏贴片外,艾灸还可用于夏季儿童保健。然而,艾灸也需要分为物理冷热,不是每个人都适合,这就需要专业的医生来判断。

另外,按摩也不错。按摩比三伏贴片和艾灸更安全。医生会根据你的体质匹配穴位,达到个性化调理的目的。

夏天真的是滋补你阳气的好时机,因为与其他季节相比,孩子们发烧和感冒的时候发烧的次数会少一些。正确把握这一阶段,补足人体的阳气,可以在很大程度上减少冬季疾病的发生。

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去年,我在诊所遇到了一个小病人。他的父母说他在冬天最多只能正常20天。其他时候,他要么咳嗽,喘息,发烧,等等。所以经过一段时间的健康护理,孩子去年冬天的病就少得多了。

所以我建议如果孩子的体质特别差,作为家长,还要担心三伏贴片可能会引起过敏性水泡,不妨试试给孩子按摩。按摩频率不要太高,一周1-2次。不需要很长时间,只有两个月的暑假。

利用大自然中的阳气最佳时机,补充儿童体内的阳气。到了冬天,你可能会发现孩子们的患病率明显低于前几年,即使他们生病了,他们也会恢复得更快。

我还告诉诊所里的许多母亲,夏季调理非常适合幼儿。因为很多妈妈最近来诊所时都会跟我说他们很焦虑。今年夏天过后,我们将青春永驻。孩子们的身体状况很差,上学时不能像幼儿园那样经常请假。鉴于这种情况,我建议我们把握夏季7、8月份的时间,在9月份开学前调整宪法。

05年

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中国的专利药品在国内总是可以买到的。安全度过夏天是必要的。

接下来,我们来谈谈夏天中成药的选择。有三种药,在家里很容易买到。

1.霍香正气水

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这种药每个人都很熟悉,成人和儿童都使用。现在是大自然的雨季,这个季节很多孩子喜欢喝冷饮,脾胃虚弱。火香正气水是专门为调理脾胃的寒湿而设计的。

在什么情况下?例如,孩子有发烧、呕吐和腹泻,没有食欲、恶心,以及白色、厚而油腻的舌苔。在这种情况下,我们认为他可能是湿热的,特别适合饮用火香正气水,而且效果很快。

2.第二步。中午茶粒

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它也是我诊所最近开的处方药之一。它主要针对寒冷和积存的食物,表现在今天的孩子突然不喜欢吃东西,呼吸困难,大便有未消化的食物,还有点发烧。中午茶冲剂效果很好。我从诊所的母亲那里得到反馈,说孩子吃了几乎一到两次后,症状明显好转。中午茶粒最适合于内积食物、外寒、打喷嚏、鼻塞等症状。

三。包河丸

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这是一种中成药,专门清除积存的食物。如果孩子最近不喜欢吃,舌苔很厚很油腻,而且有呼吸,你可以买一些包河丸吃。

对于非常小的婴儿,例如大约两岁的婴儿,他们还不能吃药。如果他们积累食物,他们能做什么?推荐一个小的饮食疗法处方0X1772角山楂,可以在药房买到。它是专门用来消化肉类的。如果孩子们最近多吃肉,他们可以用6克热山楂和一些冰糖煮开水。它尝起来又甜又酸。孩子们喜欢喝。给孩子两三顿饭,当他有食欲时,不要喝酒。

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