《长安十二时辰》易烊千玺“辟谷”是一种怎样的养生?

时间:2019-08-08 来源: 佛学
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  看《长安十二时辰》,发现一个有意思的细节,张小敬又是水盆羊肉又是火晶柿子,而易烊千玺全程没有进食饮水。大家都知道,易烊千玺在《长安十二时辰》中饰演的角色李必是一个道士,而且是一个不图名利、只想清修的道士。只是因为和太子李亨的友谊,太子多次请他出山,他才走上仕途来插手这些俗事。

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  李必虽然出任靖安司司丞,依然是一副道士做派,拂尘不离手。在剧中,张小敬叫李必吃东西,李必拒绝,淡淡回了一句:“我在辟谷”。

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  李必提到的“辟谷”是什么意思呢?辟谷其实是一种颇为古代修仙人的“步骤”,意为:“不食五谷”。读过《庄子》的肯定看到过一句话:不食五谷,吸风饮露。其实辟谷有些类似于今天人们常说的“断食减肥法”。

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  在古代,辟谷主要有两种,一种是服气辟谷,是依靠完全的绝食、调整气息、吸纳天地精气来调节身体,但是这种方法缺乏科学依据;另一种是服药辟谷,不吃五谷杂粮类的主食,而是摄入坚果或者中草药来对身体进行调理。在古代,人们用这种方法达到延年益寿的目的。

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  虽然辟谷来源于传统文化,但是有些内容在科学上也解释得通,辟谷一方确实可行,但是不能完全断食,饮水或者中草药,吃坚果或水果应该是一种更健康的方式。

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  有网友分享了自己辟谷养生的经历,和现在网络上非常流行的“轻断食减肥法”非常像,但是这其实是一种养生的方法,现在的食品安全是个大问题,偶尔轻断食一下也许对身体排毒确实有帮助。

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  像李必这种完全不喝水不进食的应该是属于“服气辟谷”,也类似于网友分享的第三次辟谷经历,这种方法目前没有科学依据,可能真的是古代“得道高人”的“修仙模式”。

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  《长安十二时辰》果然是一部非常考究的剧,每一个细节都包含了很多内容,一个“辟谷”隐藏了道士李必的养生之法,有兴趣的朋友可以在医生的指导下试试。

  “辟谷”是否具有科学依据,还得需要更专业的人士来解答,在科学如此发达的今天,要健康均衡饮食、科学养生,才是最根本的呀。特别说明:“辟谷”不是减肥的方法,仅仅是古人的一些修炼的“传说”。

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